L'alleanza perfetta: antiossidanti nella skincare e nella dieta contro lo stress ossidativo

Introduzione: la minaccia dei radicali liberi

L'invecchiamento cutaneo è in gran parte accelerato da un fenomeno noto come stress ossidativo. Gli antiossidanti sono molecole essenziali che fungono da scudo, e l'estratto di uva ne è un esempio perfetto, ricco di potenti protettori. Il loro ruolo è contrastare i radicali liberi (specie reattive dell'ossigeno), che sono molecole aggressive e instabili.

Come funziona il danno e come interviene l'antiossidante

Immaginate che il radicale libero sia un "ladro molecolare" con un disperato bisogno di un elettrone.

·         Il danno: il radicale libero attacca e ruba un elettrone dalle molecole stabili della nostra pelle, come le proteine del collagene o i grassi delle membrane cellulari. Questo "furto" danneggia la molecola attaccata, rendendola a sua volta instabile, dando il via a una reazione a catena che porta a rughe, macchie e infiammazione.

·         La causa del danno: i radiali liberi sono prodotti principalmente da fattori esterni come il sole (raggi UV), l'inquinamento e lo stress.

·         L'antiossidante è il "donatore": queste molecole agiscono come "donatori" generosi. Forniscono volentieri l'elettrone mancante al radicale libero, neutralizzandolo e fermando la reazione a catena prima che possa danneggiare le strutture vitali come il collagene o il DNA.

Le star della skincare: i principali agenti antiossidanti

L'estratto di uva (vitis vinifera)

L'estratto di uva è una miniera di composti bioattivi, in particolare polifenoli come il resveratrolo e le proantocianidine.

·         Resveratrolo e longevità cellulare: il resveratrolo non si limita a neutralizzare i radicali liberi. Il suo meccanismo più affascinante è la capacità di interagire con le sirtuine (note anche come "proteine della longevità"). Attivando le sirtuine a livello cellulare, il resveratrolo supporta i processi di riparazione del dna e prolunga la vitalità dei fibroblasti, rendendoli più resistenti allo stress ossidativo e al danno uv.

·         Azione anti-mmp: le proantocianidine aiutano a inibire le metalloproteinasi della matrice (mmps), che sono enzimi attivati dall'esposizione solare e responsabili della rottura e della frammentazione delle fibre di collagene ed elastina.

Grazie a questa doppia azione (neutralizzazione dei radicali liberi e supporto alla longevità cellulare), l'estratto di uva fornisce una protezione avanzata contro il fotoinvecchiamento e contribuisce a migliorare l'elasticità e il tono della pelle.

L’ascorbile tetraisopalmitato

L'ascorbile tetraisopalmitato (ATIP) è un estere liposolubile (solubile nei grassi) della vitamina c (acido ascorbico). Questa differenza fondamentale lo rende superiore all'acido ascorbico puro (che è idrosolubile) in molti aspetti della formulazione e dell'efficacia. L'ATIP attraversa facilmente lo strato esterno della pelle e, una volta nel derma, viene convertito dagli enzimi (esterasi) nella sua forma biologicamente attiva: l'acido ascorbico puro. Questa conversione lenta e mirata riduce il rischio di irritazione. Crema Viso Antiage - Anti-Rughe e Rassodante. 

Pantrofina

Pantrofina® skin 360 è un attivo di derivazione botanica, ottenuto dalla corteccia del pino marittimo (pinus pinaster). La corteccia di questo pino è notoriamente ricca di composti fenolici (antiossidanti). Offre una protezione completa non solo contro i radicali liberi, ma anche contro i danni infiammatori e la perdita di energia cellulare, rendendolo un ingrediente di alta gamma nelle formulazioni 360°. Crema Viso Antiage - Anti-Rughe e Rassodante

Antiossidanti alimentari: la protezione dall'interno

Una difesa completa richiede l'apporto sistemico di antiossidanti, dove agiscono a livello cellulare e circolatorio prima di raggiungere la pelle.

1. Anti-invecchiamento e riparazione (i colori scuri)

Questi alimenti sono ricchi di antociani e resveratrolo, che proteggono i vasi sanguigni e rafforzano la resistenza cellulare.

·         Uva nera, mirtilli e frutti rossi: ricchi di polifenoli (come il resveratrolo), capaci di attivare le vie di longevità cellulare e contrastare i danni uv dall'interno.

·         Melograno e tè verde: fonti eccellenti di flavonoidi e catechine, che hanno dimostrato di ridurre l'infiammazione cronica, uno dei principali motori dell'invecchiamento.

·         Cacao amaro (puro): ricco di flavanoli, migliora l'idratazione e la circolazione cutanea, essenziali per la salute del derma.

2. Protezione della membrana cellulare (vitamine liposolubili)

Questi nutrienti proteggono direttamente lo strato lipidico (grasso) delle cellule della pelle.

·         Vitamina E (tocoferoli): trovata in abbondanza in noci, mandorle, semi oleosi e oli vegetali (come l'olio d'oliva extra vergine). È cruciale per proteggere le membrane cellulari dalla perossidazione lipidica.

·         Betacarotene: precursore della vitamina a, è concentrato in carote, patate dolci, zucca e peperoni rossi. Svolge un ruolo nella fotoprotezione interna e nella riparazione della pelle.

3. Sintesi del collagene e luminosità (vitamina C)

Mentre la vitamina c topica agisce in superficie, quella alimentare è essenziale per la funzione enzimatica.

·         Agrumi, kiwi e peperoni gialli: l'apporto giornaliero è vitale perché la vitamina c è un co-fattore indispensabile per l'idrossilazione della prolina e della lisina, i passaggi chimici che stabilizzano la tripla elica del collagene. Senza un adeguato apporto, il corpo non può fissare le nuove fibre di collagene.

Consiglio: l'alleanza tra cosmetici e dieta crea un effetto a "doppia barriera", neutralizzando i radicali liberi generati sia all'interno del corpo (metabolismo, stress) sia all'esterno (sole, inquinamento).

Consigli per un protocollo antiossidante ottimale

1.      Momento ideale: applicare i sieri antiossidanti (soprattutto vitamina c) al mattino. Agiscono come una "rete di sicurezza" sotto la protezione solare, contrastando i radicali liberi che riescono a penetrare il filtro UV.

2.      Stabilità della formula: cerca formulazioni in packaging opaco e con dispenser airless per proteggere gli attivi sensibili a luce e ossigeno.

3.      Sinergia: abbina vitamina c e vitamina e per massimizzare il loro potenziale.

Gli antiossidanti sono la tua strategia di prevenzione cellulare. Integrando la skincare con la potenza di attivi come l'estratto di uva e un regime alimentare mirato, si ottiene un controllo efficace e duraturo contro l'invecchiamento precoce.